Szkolenie „ISKRA ODPORNOŚCI”

W dniach 27 i 28 marca 2025 r. specjaliści ze szkół podstawowych i szkół ponadpodstawowych (w sumie 22 osoby) wzięli udział w szkoleniu dla realizatorów programu rekomendowanego „ISKRA Odporności”.

Program „ISKRA Odporności” adresowany jest do młodzieży w wieku 11-15 lat i ma na celu wspieranie odporności rozumianej jako umiejętność kontrolowania sposobu reagowania na trudne wydarzenia oraz radzenia sobie z wyzwaniami i przeciwnościami.

W trakcie 11 spotkań uczniowie poznają sposoby wzmacniania wewnętrznej siły poprzez dostrzeganie i rozwijanie swoich mocnych stron.

Program został zbudowany na podstawie teorii naukowych i metod o potwierdzonej skuteczności z zakresu:

• terapii poznawczo – behawioralnej
• psychologii pozytywnej
• metody mindfulness (uważnej obecności)

Istotą programu są zadania i ćwiczenia zwiększające odporność poprzez:

• naukę uważnego oddychania
• tworzenie Portfolio Odporności (dostrzeganie zasobów i mocnych stron)
• analizę i przekształcanie nawykowych sposobów myślenia i reagowania w trudnych sytuacjach z zastosowaniem modelu I-S-K-R-A

Jest to kolejny program profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego wpisany na listę programów rekomendowanych, który będzie realizowany wśród uczniów szkół gminnych.

Całkowite koszty uczestnictwa w szkoleniu dla specjalistów zatrudnionych w gminnych placówkach oświatowych wraz z materiałami zostały pokryte z Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii.